Club Universitaire Palois

Club Omnisports

COURS MERCREDI 28 SEPTEMBRE

téléchargementORGANISATION

La météo annoncée pour le Mercredi 28 septembre n’étant vraiment pas bonne
( beaucoup de pluie et grosses averses).

  • Nous aménageons donc les cours , car certaines disciplines sont peu praticables pour ce public.
    Les cours seront orientés sur un travail spécifique course et renforcement.
  • Ci-dessous l’organisation :
    Rappel le protocole vous a été donné lors de l’inscription et renvoyé par mail: Info du mercredi si mauvais temps – Club Universitaire Palois (cupau64.fr)
  • Cours de l’après-midi :  réduits
    Poussins/Benjamins: 14h30 à 15h30 ( début de séance décalée de 30min)
    Baby/Eveil : 16h00 -16h45  

MERCI DE PREVOIR UNE TENUE ADAPTEE
K WAY , CASQUETTE, LEGGING OU SURVETEMENTS
(possibilité d’avoir un sac avec des affaires de rechanges)

INFOS POUR LA REPRISE

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REPRISES DES ACTIVITES  SAISON 2022- 2023:

ATHLETISME : Attention l’ensemble des groupes sont complets,
se présenter après les vacances de Toussaint pur toutes demandes.
Baby et Eveil  mercredi  11h-12h et 16h-17h : COMPLET
Poussins Benjamin :  mercredi 14h00- 15h30 COMPLET
Benjamins/Minimes/Cadets : Mardi et Jeudi COMPLET
Poussin Benjamin : mercredi 9h30 – 10h45  (reste 10 places)

SPORT SANTE ADULTE: Course Femme, Cross training, Marche Nordique :
Inscription possible à l’année , se présenter lors des séances ( Marche nordique nous contacter en amont)

POUR LES INSCRITS

Vous allez recevoir  au plus tard le 09 septembre un mail de confirmation pour votre inscription et les informations pour la rentrée 2022 2023.
Si vous rencontrez un problème de réception merci de consulter vos spams et de nous contacter afin de vérifier votre adresse.

ATTENTION REPORT REPRISE POUR CERTAINES ACTIVTES
Nous sommes dans l’obligation de retarder la reprise pour les activités suivantes:
Baby, Eveil, Ecole athlétisme, Benjamins, Minimes, Cadets, Juniors, Seniors
En effet, la piste et les installations d’athlétisme sont fermées pour nettoyage les 13 et 14 septembre.
C’est parti la saison commence !!!!
Athlétisme :
  • Baby Athlé, Eveil, Poussins Benjamin  : Mercredi 21 septembre
    Rappel du protocole en cas de mauvais temps ou temps incertain : merci de bien lire  le document ci joint tout en bas :
  • Minimes, Cadets, Juniors , Espoirs, Séniors: Jeudi 15 septembre:Cliquez ici : INFORMATIONS GENERALES RENTREE athletisme

Sport Santé:  information générale cliquez ici :

  • Course pour les femmes: Lundi 12 septembre
  • Cross training: Jeudi 15 septembre
  • Marche Nordique : Lundi 12 septembre

cliquez ici :INFORMATIONS GENERALES RENTREE sport santé –

 

RENTREE C.U.Pau 2022 -2023

OIPC’EST LA RENTREE!!!!!
Le CUP réouvre ses portes

Toutes les informations sur nos activités , les horaires, les tarifs sont consultables sur notre site.

Attention :
places sont limitées. Pas de réservation
Validation de l’inscription : dossier complet (Fiche inscription, règlement : par chèque ou ANCV ( pas d’espèces), certification médical obligatoire ou questionnaire de santé pour les anciens licenciés ( si certificat encore valable : 3 ans)

ZOLA A 1 POINT DE LA COURONNE NATIONALE

Les 2 et 3 juillet derniers Saint Renan accueillait la Finale Nationale des Pointes d’Or Colette Besson pour les catégories Minimes.

Seule une saison bien accomplie permet la participation aux finales nationales. C’est exactement ce qu’on fait nos 2 Cupistes, Zola NDOUMA-MONA et Yoni CAPDEVIOLLE.

Pour le choix des 3 épreuves, Zola avait l’habitude de prendre le saut en hauteur où elle excelle. Mais à cause des performances qu’elle jugeait moyennes (1m55, 1m60), elle a préféré faire le saut en longueur à la place. L’on peut dire que la tactique a été payante car, elle a fait un saut à 5m68, record personnel, record du club, record du département et pour la première fois elle atteint les 45 pts en saut.

Pour les 2 autres épreuves, elle maintient le 80m haies, nouveau record personnel en 11sec 47 (très proche du record de la ligue, 11sec 45) 47 pts, et le poids 13m22 (record personnel égalé), 46 pts.

Elle améliore son total de 6 pts. Elle passe de 132 à 138 pts (record du département) à 3 pts du record de la ligue établi en 2019 (141 pts).

Malheureusement, cela ne suffit pas à prendre le titre national à 139 points (Lohane GERBIER). 1 seul pt lui a manqué pour la victoire. Petite déception pour elle, néanmoins très contente d’avoir tout donné, atteint les 138 pts et de terminer Vice-Championne de France.

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Yoni quant à lui reste dans la même configuration et ne change aucune de ces 3 épreuves habituelles, 80m (9sec 53, 36 pts), longueur (5m73, 34 pts) et triple (11m35, 29 pts). Il s’est amélioré au 80m par rapport aux dernières compétitions, mais c’était plus dur sur les sauts. Il finit avec un total de 99 pts, et se classe dans les 100 premiers.

Félicitations à tous les deux pour leur saison exceptionnelle et pour tous les efforts fournis, même si pour Zola ce n’est pas encore terminé, car elle prépare la Coupe de France des ligues.

Tous les résultats: Résultats athlètes CUPRésultats complets

 

LE CUP MEDAILLE A LIMOGES

Ce week-end 02/04 juillet se déroulaient les Championnats Régionaux de Nouvelle-Aquitaine à Limoges. Nous avons pu noter de très belles installations, un temps très clément, même si par moment à la perche, il y avait du vent de face. Ce qui n’empêche pas le Palois Ayoub SADOK d’entrer tranquillement dans son concours avec des barres à 4m05, 4m25 et 4m40 au 1er essai. Il ne passe pas celle à 4m55 et termine 2nd du concours Juniors et devient Vice-Champion de Nouvelle-Aquitaine en effectuant sa meilleure performance de la saison (4m40).

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Ayoub n’était pas le seul représentant du CUP. Il était accompagné de :
Rémi SEGURA qui aurait aussi pu rapporter une médaille sans souci de chaussure, ce qui l’a sorti de son concours. Il termine néanmoins 5è chez les Espoirs avec un lancer à 36m07;
Mathis HEIDER qui s’est blessé juste avant son départ au 100m;
Amélie ROGER, Mélanie HONG et Niels COSTE qui ont porté fièrement les couleurs du club respectivement au 3000m, 1500m et 2000m Steeple.

Rémi, Mathis, Amélie, Niels, Ayoub et Mélanie

Rémi, Mathis, Amélie, Niels, Ayoub et Mélanie

Le trajet était long pour le groupe et c’était pour beaucoup le 1er grand rendez-vous dans leur nouvelle catégorie. Ils n’ont pas démérité et ont engrangé de l’expérience pour la saison prochaine.

Tous les résultats: Résultats athlètes du CUPRésultats complets

FERMETURE BUREAU et RENTREE 2022-2023

R Le C.U.PAU vous souhaite de
BONNES VACANCES

Le bureau sera fermé
Du 01/07/2022 au 29/08/2022
Toutes les informations
Pour la rentrée 2022 -2023
Sont sur notre site

 

LOCATION DU CHALET DU CUPAU CAUTERETS

CUP-Chalet_A5Toutes les informations
pour des demandes de location
Merci de consulter notre site :
http://chaletlocationcauterets.com/

Vous y trouverez:
– Les tarifs
– Le planning d’occupation
– les photos

Nous contacter uniquement par mail
chalet.cauterets.cupau@gmail.com

 

LE CUP GRATTE ENCORE DES MEDAILLES AUX REGIONAUX MINIMES

La météo n’était pas très clémente (entre vent et pluie) ce samedi 25 juin à Saint Jean de Luz pour les pour les championnats régionaux Minimes. Cela a eu un gros impact sur les performances de nos athlètes, mais certains ont sur tirer leur épingle du jeu.

Zola NDOUMA-MONA devient triple championne régionale en hauteur (1m55), poids (12m98) et 80m haies (11s 68, record personnel).Sophie DELEERSNYDER, accroche la 3è place au 1000m (3min 02sec 98) après avoir couru le 120m (16s 73).

Zola et Sophie représenteront la Nouvelle-Aquitaine en Coupe de France.290261705_456792482924774_247659012422568870_n

Ambre GIMENEZ, malgré l’amélioration de son record au 80m (10s 91, vent légèrement favorable (+2.4)), n’a pu se qualifier pour la finale.

Angèle MALAPLATE (1000m, 3min 32s 76) et Johanna ZUTTION (120m, 17s 31; disque, 24m10 et javelot, 24m10) ont fait de bonnes prestations dans leurs différentes finales.

Pour nos 2 seuls représentants masculins, il n’y a pas eu de podium en individuel, mais des performances correctes. Arthur LAPORTE montre une régularité sur le 1000m lors des ces 3 dernières courses. Il termine 6è de la finale finale en 2min 49s 02.

Yoni CAPDEVIOLLE affiche une baisse de forme due à son accumulation de compétitions ces dernières semaines, mais nous savons qu’il retrouvera vite son meilleur niveau. Il termine 6è en finale du 80m en 9sec 82, après un 9sec 79 en série.

Les 2 garçons se rattrapent avec une médaille au relais mixte en prenant la 2è place en 30s 21.

Arthur, Yoni, Ambre et Zola

Arthur, Yoni, Ambre et Zola

Tous les résultats: Résultats athlètes CUPauRésultats complets

Robert ASO vice-champion de France de course en montagne

Ce dimanche 12 juin se déroulaient les championnats de France de course en montagne à Arrens-Marsous, avec un paysage des plus courtisés.
Le parcours est connu comme très exigeant, deux boucles distinctes avec deux grosses montées qui débouchent sur des énormes descentes très techniques. Les conditions météorologiques étaient au rendez-vous entre chaleur étouffante et pluie battante, mais n’ont pas réussi à ébranler la hargne de notre soixantenaire Robert ASO qui a failli ne pas prendre part à l’évènement.
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En effet, Robert débute sa course en gérant ses forces. Il a été victime de malaises gastriques qui ont duré quatre semaines. Il faut terminer la course et surtout ne pas se blesser, car sur ce parcours, on n’est jamais loin d’un mauvais geste qui pousse à l’abandon. Ce qui est arrivé à un concurrent direct allé un peu trop vite et obligé de terminer la course en voiture.
Il a été très stratégique, entre maîtrise de son corps, du parcours et de la météo. Il termine second en catégorie M6 et devient vice-champion de France de la discipline.

OIP MODIFICATION ORGANISATION
Mercredi 14 Juin

En raison de la vague de chaleur de cette semaine et de l’impossibilité de trouver une solution de repli à l’ombre ou en salle, nous sommes dans l’obligation d’annuler les cours de l’après-midi et nous vous proposons, si vous en avez la possibilité de venir en remplacement sur les créneaux du matin qui sont maintenus.

Poussins Benjamins: 9h30 / 10h45
Baby Eveil: 11h / 12h
Merci de votre compréhension.
L’équipe encadrante

DE NOUVEAUX PODIUMS CE WEEK-END AUX CHAMPIONNATS PRE-REGIONAUX

Ce dimanche se déroulaient les Pré-régionaux Benjamins et Minimes zone 40-47-64 à Dax, et le CUP a une fois de plus fait bonne impression en remportant de nouvelles médailles.

Sophie DELEESNYDER et Yoni CAPDEVIOLLE au 80 remportent respectivement le 1000 m F (3min 10s) et le 80 m M (9s 61).  Yoni complète sa collection de médailles avec l’argent en longueur (5m97) et le bronze au triple (11m22). 

Sophie

Sophie (1) et Angèle (3)

Yoni (1)

Yoni

Johanna ZUTTION au javelot (25m 87) et Ambre GIMENEZ au 80 m (10s 99) se classent 2è dans leur discipline.  Ambre a profité pour améliorer son record d’1 centième lors des séries du 80m en 9s 96.

Ambre, Johanna et Manon

Ambre, Johanna et Manon

Angèle MALAPLATE, pour son second 1000m de la saison, termine 3è en 3min 16s 35, son record personnel.

Arthur LAPORTE termine au pied du podium au 1000 M.

Du côté des Benjamins, il n’y avait que 2 représentants: Antoine RANGOTTE et Thomas DELEERSNYDER qui n’ont pas démérité. En effet, Antoine termine au pied du podium en longueur avec un saut à 4m65, tandis que Thomas termine 5è au 1000m en 3min 12s 73.

Félicitations à tous autres les qualifiés à ces finales pré-régionales, Flore POTIER qui bat son record personnel au 80m haies en 14s 12 en série et termine 5è en finale avec en 14s 45 et Manon IBOS qui établit un nouveau record personnel au disque avec un jet à 18m65.

Tous les résultats : Résultats athlètes CUPRésultats complets

 

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