Cross Training

gym equipment lotsSaison 2017-2018  

Vous ne disposez que d’une heure le midi pour faire du sport… le CUPAU vous propose 30 min intensif de renforcement musculaire et cardiaque encadré par des entraîneurs diplômés!
( Exercices à base de poids de corps , abdos, gainage, course…. pouvant être adaptés pour tous )

Cette activité ouverte à tous se déroule le lundi et jeudi et vendredi .
De plus, vous avez la possibilité de prendre la douche sur place.(Organisation détaillée: 12h20 :Rassemblement des adhérents 12h30: Début séance 13h00-13h10: fin de séance)
Inscriptions chaque semaine se font sur un doodle afin de permettre la préparation des ateliers en fonction du nombre d’inscrits

                    Tarifs :http://www.cupau64.fr/categories-cotisations/

Pas d’activités :
Vacances de Noel FERMETURE ANNUELLE DU CLUB
Vacances de Février: pas d’activité en fonction stages de ski et congés des salariées
Vacances d’avril : pas d’activité en fonction féminine de pau et congés salariées
Fin de saison le 30/06/2018

Group of beautiful women training hard in a crossfit circuit on fitness center

enchaînement de différents exercices

 

Le coach:

IMG_0634 (2)  

Marie-Laure LARIAU

Les commentaires sont fermés.